上次我打算一天骑完郑州的三四环线，预计160km，没想到下午摔的手梆硬，昨天六号...
探金水河，溪流钓的天堂，台钓的地狱
凌晨四点半，忽然醒了，辗转反侧，睡意全无，脑海中第一个蹦出的念头竟然是骑车
今天是七月的最后一天，晚上必须来一次有氧小长途骑行，目标暂且定为100公里